MOVIMIENTO – MASTERCLASS – Me muevo – conexión cuerpo – mente a través de la música

·Me muevo, ¿Cómo me siento?

Llevamos varias semanas juntos y empezamos a darnos cuenta de que tenemos mucha más energía y esto se debe a una sola cosa. ¡La acción! el movimiento y la mente.

¿Cómo nos sentimos al movernos?

¿Qué opciones tenemos para movernos?

La música, el baile… Unir la música con nuestra actividad diaria, con nuestros ejercicios, con nuestra mente.

·La visualización

Trabajo muy importante en el deporte pero también en el día a día. La visualización nos va a ayudar a conseguir lo que nos propongamos de una forma rápida y divertida ya que vamos a visualizar lo que queremos. Tenemos la fuerza para hacerlo.

·Regla 1/3/7. Seguimos trabajando.

Después de este taller habrás aprendido:
· La música tiene mucho poder en nosotros.
· Visualizar nos va a ayudar a conseguir nuestros objetivos.
· La organización y constancia en la consecución de objetivos.
· Marcarnos pequeños objetivos regla 1/3/7

Información adicional:
· ¿Por qué no le echas un vistazo a nuestro blog en donde puedes encontrar el artículo sobre música y deporte?
· ¿Te gusta el baile? A ver qué te parece este artículo. Bailar al son de la música.