MOVIMIENTO – Mi cuerpo, mi templo
Ningún ciudadano tiene el derecho de ser profano en materia de entrenamiento físico…
SÓCRATES
… Es una pena que alguien envejezca sin ver la belleza y la fuerza de la que su cuerpo es capaz.
Cuidar el cuerpo es tan importante como cuidar la mente. Tomar consciencia de que es lo único que poseemos va a hacer que lo cuidemos y trabajemos hacia la consecución de nuestro máximo potencial.
Ahora somos lo más jóvenes que podemos ser a nivel cronológico.
De acuerdo a cómo tratemos nuestro cuerpo mediante el ejercicio, la alimentación, la meditación… podremos revertir el proceso, podremos recuperar la vitalidad que hace tiempo ansiamos tener.
De acuerdo a la filosofía estoica estamos en continuo contacto con la muerte lo que pasa es que no somos conscientes. Cada minuto, cada segundo que pasa, nosotros lo perdemos y la muerte lo gana. No seamos cerriles y dediquemos tiempo a nuestro cuerpo, a nuestro ser, a nuestro bienestar físico y mental para poder disfrutar de una vida plena y saludable.