MENTE – Mi autoconcepto. ¿Qué es?

El autoconcepto es la totalidad de nuestras creencias, preferencias, opiniones y actitudes organizadas de manera sistemática, hacia la propia existencia personal. En otras palabras, es cómo nos evaluamos a nosotros mismos lo que determina cómo pensamos, nos comportamos y actuamos en nuestros diversos roles de vida.

El autoconcepto influye en el comportamiento de las personas y en los resultados cognitivos y emocionales, incluidos (entre otros) los logros académicos y laborales, los niveles de felicidad, la ansiedad, la integración social, la autoestima y la satisfacción con la vida.

¿Cómo desarrollar un autoconcepto positivo?

-Conócete a ti mismo
-Ten una actitud positiva hacia ti mismo
-Se fiel a tí mismo en pensamientos, palabras y hechos

En lugar de depender de la validación de fuentes externas o de las opiniones vacilantes de los demás, el autoconcepto debe ser el resultado de la autorreflexión, el autoanálisis y la autoaceptación.
1. Haz una lista de tus fortalezas, debilidades, talentos, valores y potenciales, sé sincero contigo mismo.
2. Quiérete y acéptate a ti mismo como una persona digna.
3. Asume la responsabilidad de tus elecciones y acciones. 

· Material de trabajo
Hacer lista de mis fortalezas, virtudes, defectos, siendo sincero para conocerme más a mi mismo.