El factor social va a hacer que la actividad sea más agradable. Estar dentro de un equipo, un club, unas sesiones en el gym donde la gente tiene los mismos objetivos va a hacer que sea mucho más fácil.

Muchas veces buscar un compañero que comparta los mismos objetivos nos ayuda a tirar del carro juntos.

Buscar entornos sociales no solo nos va a aportar una mejora en nuestro rendimiento físico deportivo sino que a la vez nuestra salud mental se va a ver muy beneficiada.

Recuerda que muchas actividades no necesitan ser de pago y hay otras que si lo son. Invertir en nosotros mismos, en nuestro cuerpo, mente y bienestar va a afectar positivamente en nuestra vida.

Busca siempre personas que te hagan crecer, que te aporten salud y paz física y mental.

No tengas miedo en hacer cosas ya que la felicidad está al otro lado del miedo.

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