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música y deporte
Actividad física
Rebeca Sotelo Martínez

La música y el deporte

Todos hemos visto personas caminando con auriculares, escuchando música en movimiento. La música es ampliamente accesible, todo lo que necesitas es un teléfono o algún

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meditación
Bienestar emocional
Rebeca Sotelo Martínez

Sobre la meditación

La relajación profunda es algo que muchas personas nunca logran a diario, a pesar de que todos tienen la capacidad dentro de ellos para hacerlo.

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