Cómo trabajar la fortaleza mental del corredor
Cuando un corredor se prepara para una carrera, no solo es importante las horas que dedica al entrenamiento, la meta a alcanzar o la condición
Cuando un corredor se prepara para una carrera, no solo es importante las horas que dedica al entrenamiento, la meta a alcanzar o la condición
Si realmente quieres mejorar en tus carreras y eres una persona la cual tiene la mente abierta al cambio, este es tu artículo. Antes de
¿Sabías que la alimentación juega un papel muy importante en tus carreras? Esta vez os presentamos una pequeña sesión online que hemos realizamos con nuestros
Todos hemos visto personas caminando con auriculares, escuchando música en movimiento. La música es ampliamente accesible, todo lo que necesitas es un teléfono o algún
La experiencia de Melisa en Free Your GOAT Creo que soy muy afortunado, ya que he tenido el placer de entrenar a muchísima gente. Una
El entrenamiento de neuromuscular, o entrenamiento de fuerza debe estar en cualquier planificación del ejercicio, pues constituye el eje central de los beneficios asociados a
Este sitio web usa cookies para mejorar tu experiencia. Consulta nuestra política de privacidad si quieres modificar tus ajustes.