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cómo prepararte para el fracaso
Bienestar emocional
Rebeca Sotelo Martínez

Cómo prepararte para el fracaso

El fracaso es una experiencia desmoralizadora y perturbadora. No siempre puedes controlar si te suceden cosas difíciles en la vida, pero puedes controlar, en gran

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Foto de Claudio Scott, Fuente: Pixabay.com
Descanso y sueño
Rebeca Sotelo Martínez

La importancia del sueño

El insomnio es un problema común en todo el mundo. Según se estima afecta aproximadamente al 33% de la población mundial. Incluso las personas sin

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