Descanso y sueño
La importancia del descanso
Todos sabemos que el descanso y el sueño son importantes para nuestra salud, para reponer nuestro cuerpo de un ajetreado día y prepararlo para el
septiembre 13, 2021
No hay comentarios
Blog
Estás viendo Estilo de vida
¡Descubre las últimas novedades!
Menú
Leer más >>
Dieta
Todo es cuestión de valores
Todo es cuestión de valores. Especialmente en nuestro camino saludable que es la vida. ¿Cuáles son tus valores? Si no te lo has preguntado nunca,
agosto 23, 2021
No hay comentarios
Actividad física
Entrenamiento multicomponente
El entrenamiento multicomponente es aquel que atiende a varias condiciones físicas o parámetros del entrenamiento, principalmente fuerza, potencia, flexibilidad, resistencia, equilibrio y coordinación, para mantener
julio 26, 2021
No hay comentarios
Estilo de vida
Hábitos saludables ¿sabes qué hábitos son los más importantes?
Una de las inquietudes principales de Free Your GOAT es ayudar a personas como tú a mejorar su Salud y abrazar hábitos saludables. Ayudarte con
junio 14, 2021
No hay comentarios