Blog

Estás viendo Hábitos saludables

vigorexia
Actividad física
Rebeca Sotelo Martínez

Vigorexia

¿Qué es la vigorexia? La vigorexia es un trastorno en el que una persona se preocupa constantemente por parecer demasiado pequeña y débil. Las personas

Leer más >>
ayuno intermitente
Alimentación
Luis Aguilar

Ayuno intermitente

El ayuno intermitente es un tema de actualidad. Últimamente se han dedicado numerosos libros, artículos en blogs y revistas, podcast, e incluso artículos científicos al

Leer más >>
caminar
Actividad física
Luis Aguilar

¿Nos hemos olvidado de pasear?

Andar, pasear con nuestros propios pies, sucediéndolos de manera armónica y coordinada uno tras otro, ha sido una actividad inherente al ser humano desde la antigüedad.

Leer más >>
San Valentín FYG
Hábitos saludables
Rebeca Sotelo Martínez

Sobre el amor y el corazón

Introducción El corazón es uno de los órganos más importantes del cuerpo: hace latir sus aurículas y ventrículos para impulsar la sangre que nutre de

Leer más >>