Blog

¡Descubre las últimas novedades!

rebaño
Bienestar emocional
Rebeca Sotelo Martínez

¿Formas parte del rebaño?

Ser auténtico puede resultar arriesgado en una sociedad tan globalizada en la que nos encontramos inmersos. Solo estamos tratando de encajar, agradar y ser aceptados

Leer más >>
caminar
Actividad física
Luis Aguilar

¿Nos hemos olvidado de pasear?

Andar, pasear con nuestros propios pies, sucediéndolos de manera armónica y coordinada uno tras otro, ha sido una actividad inherente al ser humano desde la antigüedad.

Leer más >>
ansiedad competitiva
Bienestar emocional
Rebeca Sotelo Martínez

La ansiedad competitiva

Un nivel de ansiedad moderado antes de un gran partido o competición es normal, e incluso saludable para los deportistas. Es lo que te anima

Leer más >>
San Valentín FYG
Hábitos saludables
Rebeca Sotelo Martínez

Sobre el amor y el corazón

Introducción El corazón es uno de los órganos más importantes del cuerpo: hace latir sus aurículas y ventrículos para impulsar la sangre que nutre de

Leer más >>