Una persona experimenta trastornos de la conducta alimenticia (TCA) cuando tiene una relación poco saludable con la comida y la alimentación. Esto puede incluir desde
El ayuno intermitente es un tema de actualidad. Últimamente se han dedicado numerosos libros, artículos en blogs y revistas, podcast, e incluso artículos científicos al
El otro día me sobresaltó una pesadilla: la pesadilla de las calorías vacías. Los nutricionistas a veces nos obsesionamos con este tipo de alimentos, los
En el presente artículo hablaremos de cómo innovar con recetas saludables, sabrosas y económicas. Procurando adaptar estos platos a nuestras necesidades, preferencias y características, por
Para los divulgadores y profesionales comprometidos con la Salud, es complicado evitar la oportunidad que supone comenzar un nuevo año para hablar de propósitos saludables.
¿Estás harto de lo mismo, quieres cambiar tu vida y no sabes ni cómo ni por dónde empezar? En este artículo te vamos a contar
