Una persona experimenta trastornos de la conducta alimenticia (TCA) cuando tiene una relación poco saludable con la comida y la alimentación. Esto puede incluir desde
Ser auténtico puede resultar arriesgado en una sociedad tan globalizada en la que nos encontramos inmersos. Solo estamos tratando de encajar, agradar y ser aceptados
Un nivel de ansiedad moderado antes de un gran partido o competición es normal, e incluso saludable para los deportistas. Es lo que te anima
No vamos a engañarnos, cuando una ola de sentimientos se cruza en nuestro camino, echamos un vistazo, decimos no y buscamos la Playstation, o Netflix,
El ejercicio no se trata solo de la capacidad atlética o el tamaño de los músculos. Por supuesto, el ejercicio puede mejorar tu salud física
La competencia puede sacar lo mejor o lo peor de cada uno, y las demandas psicológicas son especialmente altas cuando las personas o los equipos
