Muchos de nosotros nos proponemos objetivos de hipertrofia muscular en nuestra planificación del entrenamiento. Por diversos motivos: salud, fuerza, estética, pérdida de peso… La tensión
Andar, pasear con nuestros propios pies, sucediéndolos de manera armónica y coordinada uno tras otro, ha sido una actividad inherente al ser humano desde la antigüedad.
El otro día me sobresaltó una pesadilla: la pesadilla de las calorías vacías. Los nutricionistas a veces nos obsesionamos con este tipo de alimentos, los
En el presente artículo hablaremos de cómo innovar con recetas saludables, sabrosas y económicas. Procurando adaptar estos platos a nuestras necesidades, preferencias y características, por
Para los divulgadores y profesionales comprometidos con la Salud, es complicado evitar la oportunidad que supone comenzar un nuevo año para hablar de propósitos saludables.
Desde los años 50 sabemos de la existencia de la noradrenalina en el Sistema Nervioso Central. La noradrenalina, junto con la dopamina y la adrenalina,
