Cómo trabajar la fortaleza mental del corredor
Cuando un corredor se prepara para una carrera, no solo es importante las horas que dedica al entrenamiento, la meta a alcanzar o la condición
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La confianza en uno mismo es como el agua corriente de tu casa. Es posible que no conozcas todos los detalles sobre cómo funciona o
El fracaso es una experiencia desmoralizadora y perturbadora. No siempre puedes controlar si te suceden cosas difíciles en la vida, pero puedes controlar, en gran
El insomnio es un problema común en todo el mundo. Según se estima afecta aproximadamente al 33% de la población mundial. Incluso las personas sin
Todos hemos visto personas caminando con auriculares, escuchando música en movimiento. La música es ampliamente accesible, todo lo que necesitas es un teléfono o algún
La relajación profunda es algo que muchas personas nunca logran a diario, a pesar de que todos tienen la capacidad dentro de ellos para hacerlo.
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