Blog

Estás viendo Rebeca Sotelo Martínez

¡Descubre las últimas novedades!

Concienciación
Rebeca Sotelo Martínez

La importancia de la actitud

Los triunfadores siempre buscan formas de ser más exitosos; para alcanzar las metas con mayor rapidez y seguridad. Y, durante siglos, los autores han estado

Leer más >>
control emocional
Actividad física
Rebeca Sotelo Martínez

El control emocional en el deporte

La competencia puede sacar lo mejor o lo peor de cada uno, y las demandas psicológicas son especialmente altas cuando las personas o los equipos

Leer más >>
hambre emocional
Alimentación
Rebeca Sotelo Martínez

Cómo evitar el hambre emocional

¿Cómo reconocer y detener la alimentación emocional? No siempre comemos simplemente para satisfacer el hambre, también recurrimos a la comida en busca de comodidad, estrés,

Leer más >>