Me puse en manos de Free Your GOAT con el objetivo de ir a por una maratón en asfalto.

El primer intento no pudo ser por lesiones, pero gracias al equipo de Free Your GOAT he podido recuperarme y volver a disfrutar de las carreras.

Después de 6 meses en el dique seco empezamos a trabajar con planes personalizados y muy progresivos. Trabajando la fuerza y la elasticidad para evitar recaídas y soportar el trabajo necesario.

Una vez pasada la fase de recuperación, en tan solo 8 semanas, han conseguido que bata mi récord personal en 10k y que me sienta más fuerte y con más ganas que nunca para afrontar el reto de la maratón.

Muchas gracias equipo